À propos de Stéphanie Halm, hypnothérapeute et coach en développement personnel à Mulhouse

Un cabinet d’hypnose et de coaching dédié à votre accompagnement

Ouvert en 2020, le cabinet Hypnose Halm a été pensé comme un lieu de confiance où vous pouvez déposer vos difficultés et vos questionnements en toute sécurité. Chaque séance se déroule dans un cadre chaleureux, confortable et propice à l’introspection, avec une attention particulière portée à la confidentialité et au respect de la personne.

Le cabinet est installé à Mulhouse, au cœur du Haut-Rhin, ce qui permet d’accueillir principalement des personnes venant de Mulhouse et de ses environs (secteur mulhousien et villes proches du Haut-Rhin). Les séances de coaching en développement personnel peuvent également être proposées en visio lorsque la situation le nécessite.

Mon parcours et ma manière de travailler

Avant de me consacrer à l’accompagnement, j’ai évolué pendant plus de 20 ans dans différents secteurs, aussi bien au sein de grandes structures que dans des entreprises à taille humaine. Cette expérience du monde professionnel me permet aujourd’hui de comprendre concrètement les enjeux, les pressions et les transitions que peuvent vivre les personnes que j’accompagne.

Curieuse de nature, j’ai découvert l’hypnose et pu en mesurer l’efficacité dans la gestion des émotions et des blocages. Convaincue par les résultats de cette pratique, j’ai choisi de quitter le monde de l’entreprise pour entreprendre une reconversion centrée sur l’humain : formation de groupe, coaching et hypnothérapie font désormais partie intégrante de mon quotidien.

Je me suis formée au coaching avec une certification Corporate Coach and Team Trainer® et à l’hypnose avec une formation certifiante auprès d’Hypnosalys®. En parallèle, des études en psychologie enrichissent mon regard et me donnent des outils complémentaires pour appréhender chaque personne dans sa globalité, en tenant compte de son histoire, de sa personnalité et de son environnement.

Ce qui m’anime au quotidien, c’est d’être à vos côtés dans les différentes étapes de votre vie, avec professionnalisme, éthique et bienveillance.

Stéphanie Halm

Mon expertise en hypnose, coaching et RITMO®

Hypnothérapie : travailler sur les émotions, les douleurs et les blocages

En tant qu’hypnothérapeute, je propose des séances d’hypnose à Mulhouse pour vous aider à gérer vos émotions, votre stress, certaines douleurs, des deuils, ou encore à retrouver confiance en vous. Lors des séances, j’utilise l’hypnose mixte®, une approche qui combine l’hypnose classique (suggestions), l’hypnose Ericksonienne (métaphores) et d’autres techniques contemporaines, tout en intégrant des approches issues de traditions anciennes et nouvelles.

L’hypnose se déroule dans un état de conscience modifié, entre l’éveil et le sommeil, qui permet d’accéder aux ressources de l’inconscient. Elle peut contribuer à :

• renforcer la confiance et l’estime de soi ;
• apaiser l’angoisse et l’anxiété ;
• mieux gérer le stress au quotidien ;
• accompagner un deuil ou une période de changement difficile ;
• travailler sur certaines douleurs ou troubles du sommeil ;
• accompagner des problématiques d’addictions ou de comportements gênants.

Les séances se déroulent en cabinet, dans un cadre confidentiel. La première rencontre permet de faire le point sur votre histoire, votre situation actuelle, votre problématique et vos attentes. Nous définissons ensemble des objectifs réalistes et un rythme de séance.

Coaching en développement personnel : clarifier ses objectifs et développer son potentiel

Le coaching en développement personnel s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se connaître, développer son savoir-être et son savoir-faire, ou encore donner une nouvelle orientation à sa vie personnelle ou professionnelle. Les séances permettent de clarifier vos objectifs, d’identifier vos ressources et de lever certains blocages pour avancer plus sereinement.

En séance individuelle, le coaching personnel peut notamment vous aider à :

• mieux gérer la pression, les priorités et le stress ;
• apprendre à lâcher prise et à prendre du recul ;
• renforcer l’estime de soi et la confiance en ses capacités ;
• prendre des décisions plus alignées avec vos besoins et vos valeurs ;
• vous adapter aux imprévus de la vie ;
• libérer des blocages qui freinent votre épanouissement ;
• utiliser votre cerveau et vos ressources au maximum de leur potentiel.

Les séances de coaching peuvent se dérouler en face-à-face au cabinet de Mulhouse, ou à distance en visio lorsque cela est approprié. L’accompagnement se construit étape par étape, à partir de vos objectifs et de votre réalité.

Méthode RITMO® : accompagner les traumatismes et les peurs

La méthode RITMO® est une technique apparentée à l’EMDR, qui s’appuie sur la plasticité du cerveau pour aider à mettre à distance des événements traumatiques ou des peurs intenses. Elle est utilisée en complément de l’hypnose, lorsque cela est pertinent, pour vous accompagner dans la gestion de certains traumatismes, blocages émotionnels ou phobies.

Une séance RITMO® associe des stimulations visuelles, auditives et corporelles alternées de gauche à droite, pendant que la personne se concentre sur l’événement ou l’émotion qui pose difficulté. Ce travail vise à faciliter le retraitement de l’information par le cerveau et à diminuer progressivement l’intensité émotionnelle associée au souvenir.

Cette approche peut être proposée, par exemple, dans le cadre de traumatismes (accidents, agressions, chocs violents) ou pour certaines peurs, angoisses ou phobies, toujours dans le respect du rythme et des limites de chacun.

Un cadre professionnel, éthique et clairement posé

Les séances que je propose s’inscrivent dans un cadre professionnel et éthique précis. L’hypnose et la méthode RITMO® sont des approches de thérapies brèves qui viennent en soutien d’un cheminement personnel. Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, ni à un traitement prescrit par un médecin.

J’ai suivi une formation à la pratique de l’hypnose certifiée par Hypnosalys®. Je n’ai pas la qualité de médecin, je ne pose pas de diagnostic et je ne préconise aucun traitement. Si vous êtes en démarche de santé, il vous est expressément demandé de poursuivre votre suivi médical et vos traitements en cours. Les séances que je propose peuvent venir en complément, notamment pour vous aider à mieux vivre certaines situations, à gérer votre stress ou vos émotions.

Je m’engage à la plus stricte confidentialité et je me conforme au code éthique du Syndicat National des Hypnothérapeutes dont je suis membre. Vous êtes accueilli(e) avec respect, sans jugement, dans le respect de votre histoire et de vos choix.

Mon cabinet à Mulhouse et dans le Haut-Rhin

Mon cabinet est implanté à Mulhouse, dans le Haut-Rhin. Cette localisation me permet d’accompagner des personnes venant du secteur mulhousien et de nombreuses communes alentours. Que vous habitiez à Mulhouse ou dans les environs, je vous reçois dans un lieu pensé pour favoriser l’échange, l’écoute et le calme.

Pour certaines demandes, notamment en coaching en développement personnel, je peux également proposer un accompagnement à distance en visio. Cela permet de maintenir un travail régulier, même lorsque des contraintes de déplacement ou d’organisation se présentent.

Comment me contacter et prendre rendez-vous

Si vous souhaitez préparer votre venue, découvrir mes prestations ou consulter des avis, vous pouvez retrouver mon cabinet sur ma fiche Google Business Profile.

Vous pouvez me contacter en ligne ou par téléphone pour toute question ou demande de rendez-vous, afin d’échanger sur votre situation et voir ensemble quel type d’accompagnement est le plus adapté.

À travers le cabinet Hypnose Halm à Mulhouse, j’accompagne les personnes qui souhaitent travailler sur elles-mêmes, gérer leurs émotions, dépasser un traumatisme ou clarifier leurs objectifs de vie grâce à l’hypnose, au coaching en développement personnel et à la méthode RITMO®.

Pour toute question ou demande de rendez-vous, vous pouvez me contacter via ma page contact.