RITMO® à Mulhouse : lorsque certains événements du passé continuent à peser sur le présent
Prendre de la hauteur sur ce que vous traversez, retrouver de la clarté et avancer plus sereinement.
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Il arrive que certaines expériences continuent à avoir un impact longtemps après qu’elles se sont produites.
Un accident, une séparation, un deuil, une agression, une phobie ou tout autre événement marquant peuvent laisser une empreinte émotionnelle durable.
La méthode RITMO® peut être proposée lorsque certains souvenirs, peurs ou événements continuent à peser sur le présent. Je vous accueille dans mon cabinet à Mulhouse pour déterminer ensemble si cette approche est adaptée à votre situation.
RITMO® à Mulhouse : lorsque certains événements du passé continuent à peser sur le présent
Il arrive que certaines expériences continuent à avoir un impact longtemps après qu’elles se sont produites.
Un accident, une séparation, un deuil, une agression, une phobie ou tout autre événement marquant peuvent laisser une empreinte émotionnelle durable.
La méthode RITMO® peut être proposée lorsque certains souvenirs, peurs ou événements continuent à peser sur le présent. Stéphanie Halm vous accueille dans son cabinet à Mulhouse pour déterminer ensemble si cette approche est adaptée à votre situation.
Qu’est-ce que le RITMO® ?
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode créée par Lili Ruggieri.
Inspirée de l’EMDR, cette approche associe différentes stimulations sensorielles à un travail thérapeutique permettant de retraiter certains souvenirs difficiles et d’en diminuer progressivement la charge émotionnelle.
Découvrez également : RITMO® et EMDR, quelles différences ?
Les objectifs de la méthode RITMO®
La méthode RITMO® permet de mettre en fonctionnement certaines zones du cerveau impliquées pour aider à accepter un événement traumatisant ou une phobie en le détachant de l’émotion ressentie.
Le déroulement des séances
Les séances de RITMO® reposent sur différentes stimulations sensorielles visuelles, auditives ou corporelles.
Au cours de la séance, je vous accompagne dans un travail de retraitement du souvenir, de la peur ou de l’expérience à l’origine de la difficulté rencontrée.
Le rythme de l’accompagnement est toujours adapté à la personne, à son histoire et à ses ressources.
Comment se déroule une séance RITMO® ?
Une séance RITMO® débute par un temps d’échange permettant d’identifier la situation, le souvenir ou la difficulté qui continue à avoir un impact dans votre quotidien.
Lorsque cette approche est adaptée à votre problématique, j’utilise différentes stimulations sensorielles (visuelles, auditives ou corporelles) afin d’accompagner le retraitement de l’information par le cerveau.
L’objectif n’est pas d’effacer le souvenir, mais d’en diminuer progressivement la charge émotionnelle, afin que l’événement prenne une place plus apaisée dans votre histoire.
Comme pour toute démarche d’accompagnement, le nombre de séances varie selon la situation de chacun.
Entretien et évaluation des sens
1La séance débute par un temps d’échange permettant de mieux comprendre votre situation, votre vécu et les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui. Nous prenons également le temps d’identifier vos émotions, pensées ou sensations associées à l’événement, au souvenir ou à la peur qui continue à avoir un impact dans votre quotidien. Cette première étape permet de définir un objectif de travail clair et d’adapter l’accompagnement à votre situation.
Stimulations sensorielles
2Au cours de la séance, j’utilise différentes stimulations sensorielles visuelles, auditives ou corporelles adaptées à la personne et à la situation.Ces stimulations accompagnent le travail de retraitement du souvenir, de la peur ou de l’expérience difficile abordée pendant la séance.L’objectif est de permettre une diminution progressive de la charge émotionnelle associée à l’événement afin qu’il prenne une place plus apaisée dans votre histoire.
Intégration des ressources
3Tout au long de l’accompagnement, nous nous appuyons également sur vos ressources personnelles, vos capacités d’adaptation et ce qui vous aide déjà à avancer. En fin de séance, nous prenons un temps pour faire le point sur votre vécu, les ressentis éventuels et la suite de l’accompagnement. Le nombre de séances varie selon la situation de chacun, les objectifs définis et le rythme qui lui convient.
Certaines expériences continuent à vous affecter ?
Accompagnement RITMO® à Mulhouse
Je propose des séances de RITMO® à Mulhouse pour accompagner les personnes confrontées à des peurs, des phobies ou des expériences difficiles qui continuent à les affecter.
N’hésitez pas à contacter Stéphanie Halm pour toute demande de renseignements ou de rendez-vous.
