RITMO® et EMDR : quelles différences ?
Vous avez entendu parler du RITMO® ou de l’EMDR et souhaitez mieux comprendre ces deux approches ?
Stéphanie Halm, vous accueille à Mulhouse et vous présente leurs principales différences.
Deux approches utilisant des stimulations sensorielles bilatérales
Le RITMO® et l’EMDR utilisent tous deux des stimulations sensorielles bilatérales dans l’accompagnement de certains souvenirs difficiles, peurs, phobies ou expériences marquantes qui continuent à avoir un impact dans le présent.
Le RITMO®
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) a été créé par Lili Ruggieri.
Cette approche s’inspire notamment de l’EMDR tout en intégrant d’autres outils, dont certains issus de l’hypnose.
Le RITMO® peut être utilisé pour accompagner certaines peurs, phobies, souvenirs difficiles ou événements qui continuent à avoir une résonance émotionnelle dans le quotidien.
L’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été développé par Francine Shapiro.
Cette approche thérapeutique repose également sur l’utilisation de stimulations bilatérales destinées à accompagner le retraitement de certains souvenirs ou expériences difficiles.
L’EMDR est aujourd’hui largement utilisé dans l’accompagnement des traumatismes psychologiques.
En résumé : Le RITMO® et l’EMDR présentent des points communs et poursuivent un objectif similaire : permettre à certains événements du passé de prendre une place plus apaisée dans l’histoire de la personne. La principale différence réside dans leur cadre de pratique et dans les outils utilisés au cours de l’accompagnement.
Vous vous interrogez sur le RITMO® ?
Je vous accueille dans mon cabinet à Mulhouse pour échanger sur votre situation et déterminer ensemble si cette approche est adaptée à vos besoins.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de rendez-vous.
